Мандарины — это не только вкусные, но и полезные цитрусовые фрукты, которые имеют низкую калорийность и высокое содержание витаминов группы B, P, K и D. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о многих интересных фактах о мандаринах, подчеркнув их эффекты на психоэмоциональное состояние человека.
В пресс-службе ведомства отметили, что мандарины являются настоящей кладовой здоровья. Эти фрукты содержат важные минералы, такие как кальций, магний и калий, а также обладают удивительным антидепрессивным эффектом. Яркий вкус и аромат мандаринов способны поднять настроение и добавить праздничного настроения, становясь настоящим средством от хандры.
Как выбрать идеальные мандарины
При покупке мандаринов важно обращать внимание на несколько ключевых моментов:
- Плоды должны быть ароматными, упругими и одинакового цвета с лёгкой кожурой.
- Не стоит приобретать фрукты с видимыми признаками гнили, плесени или повреждений.
Также стоит обратить внимание, что хвостики с зелёными листьями не всегда являются показателем свежести, а более светлые плоды зачастую имеют кислую мякоть.
Безопасность при покупке
Роспотребнадзор заявил о том, что мандарины следует приобретать только в официальных точках торговли. Такие места должны быть оборудованы стеллажами и иметь вывески с оформленными ценами. Кроме того, продавцы обязаны работать в санитарной одежде с бейджиками, на которых указаны их имена и фамилии. У них должны быть медицинские книжки и документы на продукцию.
Продукты должны быть сертифицированы и иметь оформленную декларацию о соответствии. Ведомство также напоминает о важности личной гигиены — фрукты нужно тщательно мыть перед употреблением.
