Прием антибиотиков требует особого внимания не только к самому лечению, но и к тому, что попадает на стол. Эти препараты борются с бактериями, но могут пагубно влиять на микрофлору кишечника, что приводит к неприятным последствиям. Важно понимать, какие продукты помогут минимизировать негативное воздействие медикаментов, а какие следует избегать, пишет Дзен-канал "ГАСТРОНОМ.РУ".
Прием антибиотиков: важные правила
Антибиотики нельзя использовать без назначений врача. Эти средства эффективны при бактериальных инфекциях, но действовать на вирусы не способны. Прием по собственному усмотрению может ослабить иммунитет и вызвать резистентность микробов. Завершать курс терапии следует строго по указаниям специалиста – преждевременное прекращение лечения чревато рецидивами и хроническими заболеваниями.
Кроме того, следует помнить о режиме и дозировке, установленных врачом. Неправильные дозы или схема могут снизить эффективность лечения и оставить живыми устойчивые к антибиотикам микробы.
Правильное питание при антибиотиках
Чтобы поддержать защитные функции организма во время антибиотикотерапии, целесообразно обогатить рацион пробиотиками. Эти живые микроорганизмы, присутствующие в натуральных йогуртах, кефире и твороге, помогают поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы. Выбирая продукты, следует избегать сахара, который нарушает пищеварительные процессы.
Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи, тоже полезны, однако их можно вводить в рацион, когда основное лечение завершено, чтобы избежать возможных раздражений.
Чего избегать при лечении антибиотиками
Некоторые продукты и напитки могут затруднять усвоение антибиотиков. В первую очередь, стоит исключить алкоголь, который может снизить эффективность препарата и сделать его токсичным. Также нужно внимательно относиться к взаимодействию антибиотиков с кальцием – молочные продукты и некоторые добавки лучше принимать с интервалом не менее двух часов после лекарства.
Дополнительно рекомендуется сократить потребление жирной и жареной пищи, сладостей и газированных напитков. Эти продукты могут ухудшить пищеварительные процессы и создать дополнительные неприятности во время лечения.
