Подготовка к суициду: как распознать намерения близкого человека и предотвратить беду
Суицид — это не слабость и не каприз. Это симптом тяжёлого душевного страдания, чаще всего депрессии или другого психического расстройства. Человек хочет не смерти, а прекращения боли — и именно поэтому так важно вовремя заметить тревожные сигналы.
• Тревожные признаки: прямые фразы («Я не хочу жить»), косвенные («Вам будет легче без меня»), резкая самоизоляция, раздача вещей, «прощальные» звонки, внезапное «спокойствие» после долгой апатии.
• Как говорить: спокойно и с эмпатией. Скажите, что вам небезразлично, и спрашивайте прямо: «Думаешь причинить себе вред?». Слушайте — не судите и не давайте простых рецептов.
• Роль близких: быть безопасным слушателем, помочь обратиться к специалисту и поддержать на этом пути. Вы — мост к помощи, а не терапевт.
• Когда действовать срочно: есть конкретный план, доступ к средствам, потеря критики или отказ от еды/воды — вызывайте психиатрическую бригаду.
• Разговор и профессиональная помощь могут спасти жизнь. Не оставайтесь в стороне.
Читайте подробный материал на сайте РИАМО.
Подписаться на нас в MAX | Написать нам
#Акценты
