Согласно медицинским исследованиям, более трети людей старше 65 лет сталкиваются с падениями в домашних условиях, чаще всего в ванной комнате, что приводит к серьезным травмам. Как можно улучшить безопасность в этом уязвимом пространстве?
Советы для предотвращения падений
Вот несколько эффективных рекомендаций, которые помогут минимизировать риск травм:
- Установите поручни. Настенные поручни значительно повышают уровень безопасности, предоставляя надежную поддержку при переходе от туалета к душу и обратно.
- Нескользящие коврики. Использование нескользящих ковриков поможет предотвратить неожиданные падения на влажном полу.
Душ или ванна: что выбрать?
Большинство экспертов согласны, что душ является более безопасным и удобным вариантом для пожилых людей. С возрастом, особенно для людей с ограниченной подвижностью, процесс входа и выхода из ванны может стать настоящей проблемой, сообщает Дзен-канал "Женщина после 50".
Поэтому многие предпочитают душевые кабины, которые обеспечивают минимальные риски падений:
- Низкие бортики. Они позволяют легко заходить и выходить, что особенно важно для пожилых и людей с ограниченной подвижностью.
- Интегрированные сиденья. В некоторых моделях душевых предусмотрены удобные сиденья или скамейки, которые облегчают процесс мытья.
Частота водных процедур для пожилых людей
Поддержание личной гигиены имеет первостепенное значение, и многие предпочитают принимать душ или ванну ежедневно. Тем не менее, с возрастом это может стать трудной задачей. Для пожилых людей достаточно принимать душ один-два раза в неделю, чтобы избежать кожных заболеваний и сохранить комфорт.
Каждый случай индивидуален, и важно учитывать физические возможности и личные предпочтения, чтобы создать безопасную и комфортную среду для пожилых людей в ванной комнате.
