Весна, пощади! Пыльца уже долетела до Подмосковья. Ветер из южных регионов несёт в область пыльцу берёзы, ольхи и лещины.
Как подготовиться к сезону аллергии
Ограничьте прогулки в сухую ветреную погодуИспользуйте маски, очки на улице, а дома — сетки на окнах и очистители воздуха
Меняйте одежду, принимайте душ и промывайте нос сразу после возвращения с улицы
Закрывайте окна ночью и днём, проветривайте только после дождя
Регулярно проводите влажную уборку
Shutterstock







































