С наступлением холодов особенно важно поддерживать иммунитет. Идеальным вариантом в это время года станет согревающий куркума-латте с пряными нотками, который не только поможет с борьбой с осенними недугами, но и приятно удивит своим ароматом, пишет Дзен-канал "Вещаю про здоровье и питание | Юлия Семёнова".
Ингредиенты для волшебного напитка
- Молоко: Рекомендуется выбирать растительное, так как коровье молоко может усугубить воспалительные процессы.
- Корень куркумы: Это незаменимый ингредиент, который можно заменить порошком, но свежий корень даст более насыщенный вкус.
- Корень имбиря: Он придаст легкую остроту и активизирует обмен веществ.
- Молотая корица: Этот индийский аромат добавит сладкие нотки и согреет даже в самый холодный день.
- Мед: Природный подсластитель, который усилит пользу от напитка и добавит нежности.
Приготовление: шаг за шагом
Чтобы создать этот согревающий напиток, нужно:
Этот куркума-латте станет не только вкусным, но и полезным украшением ваших уютных вечеров и отличным способом поддержать здоровье в осенний период. Уютное времяпрепровождение под любимый фильм с чашкой этого невероятного напитка обеспечено!
