Многие считают, что обморожение грозит лишь в лютые морозы. На деле опасность подстерегает уже при 5 °C, особенно если на улице сильный ветер или высокая влажность, а также при длительном неподвижном отдыхе (например, во время рыбалки или ожидания транспорта).
Первая помощь при обморожении:
Срочно уйдите в тёплое помещение. Даже лёгкое побеление — сигнал, что пора согреваться.
Согревайтесь постепенно. Используйте воду температурой не выше 37–40 °C. Резкий перепад (горячая ванна, обогреватель) усугубит повреждение тканей.
Не растирайте обморожение снегом или шерстью. Это травмирует кожу и усиливает охлаждение.
Откажитесь от спирта. Он создаёт ложное ощущение тепла, но ухудшает кровообращение и может привести к ожогам.
Наложите теплоизолирующую повязку. Если есть возможность — обратитесь к врачу.
Берегите себя!
