Система питания, предложенная гипертрофированным персонажем интернета, требует некоторых изменений. Иначе, с такими 800 калориями в сутки тяжело будет дотянуть до конца дня!
Завтрак на старте
На утро был предложен омлет, который оказался отличным решением. Это действительно полезное и сытное начало дня.
Вкусные перекусы и обеды
На первой перекус планировались семечки тыквы, с контролем за количеством. На обед — куриное филе, которое было подготовлено в виде шашлычков с кабачками и овощным салатом, в который добавили немного сыра Фета. Такой подход позволил сохранить разнообразие и избежать скуки.
Ужин и дополнительные угощения
По окончании дня на ужин была запланирована порция творога, с которой были приготовлены ленивые вареники с ягодами и сметаной. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, этого было слишком мало, поэтому добавили бутерброд с индейки. И, несмотря на ограничения, ощущение голода было мимолетным и вполне допустимым.
Таким образом, система питания, хоть и требует терпения, но при этом открывает двери для кулинарных экспериментов и интересных вариантов блюд.
