Тропический микс: как легко приготовить смузи с бананом, киви и грушей
Вкусное сочетание
Смузи — это не просто напиток, а настоящий заряд витаминов и энергии. Сочетание банана, киви и груши делает этот коктейль не только вкусным, но и полезным. Идеальный выбор для начала дня или освежающего перекуса!
Ингредиенты для смузи
Для создания этой вкусной смеси понадобятся:
Банан — 260 гр.
Груша — 250 гр.
Киви — 200 гр.
Вода — 230-250 мл.
Подготовка и приготовление
Приготовление смузи не займет много времени и сил:
Сначала подготовьте киви, очистив его от кожуры и нарезав тонкими круглыми ломтиками. Затем возьмите банан — его следует также очистить и порезать на небольшие колечки.
Грушу можно оставить с кожурой или очистить по желанию. Убедитесь, что сердцевина удалена, а сам фрукт нарезан на кусочки.
Поместите все нарезанные фрукты в контейнер блендера.
Добавьте воду, при этом регулируя ее количество в зависимости от желаемой консистенции: для более густого смузи добавьте меньше воды, а для более жидкого — наоборот.
Взбейте фрукты на высокой скорости до получения однородной массы.
После приготовления разлейте смузи по стаканам и подавайте сразу, наслаждаясь свежестью и ярким вкусом!
Этот легкий и полезный напиток обязательно станет одной из любимых составляющих вашего рациона. Не упустите шанс побаловать себя и своих близких этим восхитительным смузи!
