Тепло осеннего вечера: Булгур с овощами и грибами в сочетании с турецким помидорным салатом

Тепло осеннего вечера: Булгур с овощами и грибами в сочетании с турецким помидорным салатом

Кулинарное вдохновение для осени

С приближением холодов многие стремятся к уютным и согревающим блюдам. Булгур с овощами и грибами станет отличным вариантом для ужина, привнося атмосферу тепла и уюта в октябрьские вечера. Этот освежающий и сытный рецепт легко приготавливается и заполнит ваш дом восхитительным ароматом.

Ингредиенты для изысканного сочетания

Приготовить это блюдо можно, используя доступные ингредиенты:

  • Булгур — 1 стакан
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Сливочное масло — 2 ст. л.
  • Морковь — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Кинза — 1 пучок
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Грибы (по выбору, например, шампиньоны) — 150 г
  • Чеснок — 5 зубчиков
  • Приправы (по вкусу): кориандр, куркума, зира, сушеные травы и перец.

Пошаговый процесс приготовления

Следуя приведенным инструкциям, легко создать не только основное блюдо, но и приложить к нему турецкий помидорный салат, который идеально дополнит ужин:

  • В кастрюле соедините 1 стакан булгура и 2 стакана воды. Подсолите, варите на медленном огне до полного впитывания воды. Затем снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут.
  • В это время на сковороде растопите 1 ст. л. масла. Обжарьте нарезанный лук, добавьте чеснок, грибы и тушите все под крышкой.
  • Добавьте натертую морковь и болгарский перец, немного воды и специи. Перемешайте и тушите еще 5-7 минут.
  • Смешайте овощи с приготовленным булгуром и дайте настояться под крышкой.
  • Для салата нарежьте помидоры и лук мелкими кубиками, добавьте оливковое масло и семечки. Перемешайте и подайте вместе с булгуром.
  • Такое сочетание станет не только вкусным знакомством с кухней мира, но и отличным способом порадовать своих близких в прохладные осенние вечера.

    Источник: Центр Турмалин

    Лента новостей