О правильном питании рассказали детям в Подольской детской больнице
В честь Всемирного дня здорового питания для юных пациентов стационара провели познавательную беседу.
Детский врач-эндокринолог Екатерина Голубева рассказала ребятам о принципах здорового питания, отметив, что помимо обязательных трёх приёмов пищи, между ними необходимо делать еще два – утоляя голод полезными продуктами.
«Без питания мы не сможем ни расти, ни развиваться. Организму необходимо предоставить достаточное количество и белка, и жиров, и углеводов. Зелёные яблоки, а также пастила из яблок – это пример правильного перекуса между основными приёмами пищи. В красных и жёлтых много сладости - фруктозы. Угощайтесь, пожалуйста, яблоки для вас собрала старшая медсестра нашей больницы в собственном саду»,
- отметила Екатерина Голубева.
Кроме того, говорили о необходимости физических нагрузок и важности правильного режима дня.
«Я занимаюсь спортом и слежу за своим питанием. Избегаю жирной пищи, сладких газировок. Интересно было узнать, что зелёные яблоки полезнее красных»,
- поделился юный подольчанин Илья.
Отметим, подобные познавательные беседы и консультации врач-эндокринолог Подольской детской больницы проводят регулярно для пациентов всех отделений.
