С наступлением утренней прохлады и серых дней за окном, идеальным решением станет приготовление бодрящего напитка. Эти рецепты добавят ярких красок в ваше утро и помогут зарядиться энергией. Здесь представлены шесть интересных альтернатив кофе и чаю, каждая из которых порадует не только вкусом, но и пользой, сообщает Дзен-канал "ГАСТРОНОМ.РУ".
1. Бананчино
Идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться чем-то новеньким! Это кофе на основе бананового молока. Для его приготовления потребуется:
- 80 мл эспрессо
- спелого банана
- 160 мл растительного молока (по выбору: соевое, миндальное, кокосовое)
Готовится он просто: сначала следует измельчить банан до состояния пюре, затем подогреть молоко и взбить его вместе с бананом. После этого добавить свежезаваренный эспрессо. Такой напиток не только бодрит, но и насыщает.
2. Ягодный микс с улуном
Этот напиток объединяет пользу зеленого чая и свежесть ягод. Для его приготовления понадобятся:
- 1 ч. л. чая улун
- 50 г замороженных ягод
- 1 лимон
Сначала разморозить ягоды и нарезать лимон. Заварить улун в горячей воде (не кипятить) и оставить на несколько минут. После этого добавить ягоды с лимоном в чашки и залить горячим чаем. Это отличный способ получить заряд витаминов!
3. Мятное утро с шоколадом
Для любителей шоколада и свежести мятного аромата. Необходимо всего лишь:
- 2 ч. л. черного чая
- 50 г темного шоколада
- 2 веточки свежей мяты
Приготовление: закипятите воду, добавьте в чайник мяту и заварку, залейте водой и настаивайте 5 минут. Затем добавьте шоколад и размешайте до полного растворения. Такой напиток точно подымет настроение и сделает утро более ярким!
