Профессиональная гигиена полости рта — это важная процедура, после которой стоит уделить внимание не только улыбке, но и последующему уходу за зубами. Специалисты предупреждают, что после такой чистки зубы становятся более восприимчивыми к внешним факторам, поэтому важно следовать определённым рекомендациям, чтобы сохранить здоровье эмали.
Что нужно избегать сразу после чистки?
По словам стоматолога-гигиениста Инны Гришиной из клиники «Мегастом», после профессиональной чистки зубы временно становятся более пористыми. Это означает, что они могут легко впитывать пигменты из пищи и напитков. В первые двое суток рекомендуется:
- Избегать потребления кофе, крепкого чая, красных вин и темных соков.
- Отказаться от бузины, черники, свеклы и подобных продуктов, способных окрасить эмаль.
Что еще можно исключить из рациона?
Кроме ограничений по поводу окрашивающей пищи, стоматолог предлагает временно сократить количество кислых продуктов. Это значит, что стоит на один-два дня воздержаться от:
- Цитрусовых;
- Уксуса и маринадов;
- Кислых фруктов.
Эти продукты могут размягчать эмаль, что ведет к её разрушению. Также не следует забывать о вреде курения, так как никотин и смолы легко проникают в поры эмали и оставляют стойкий налет.
Дальнейший уход за зубами
После чистки важно не только следовать рекомендациям по пище, но и уделять внимание ежедневной гигиене. Стоматолог советует:
- Избегать слишком горячей и холодной пищи, чтобы не травмировать чувствительную эмаль.
- Использовать пасты с реминерализующим эффектом, которые укрепляют эмаль.
- Отказываться от жестких щеток в пользу мягких или щеток средней жесткости.
Важно также временно отказаться от зубочисток, так как они могут повредить десны, которые могут быть легковоспалены после процедуры. Забота о здоровье полости рта после профессиональной чистки поможет сохранить вашу улыбку яркой и здоровой!
