С возрастом мир начинает восприниматься совершенно иначе. В молодости жизнь кажется вечной, и заботы о работе, семье и повседневности забирают всё свободное время. Но когда приходит возраст «за шестьдесят», становится очевидным, что надо наслаждаться каждый момент жизни здесь и сейчас.
Право на спокойствие
Многие пожилые люди испытывают давление извне, оправдывая свои желания. Например, Валентина Ивановна, 72 года, рассказала своему сыну, что хочет остаться дома, чтобы почитать и позаниматься вязанием. Однако нравилось бы её желание побыть наедине с собой, она почувствовала необходимость сослаться на здоровье. Оправдания за желание уединиться - это сигнал о том, что стоит пересмотреть свои приоритеты.
После развода некоторые люди начинают осознавать, что одиночество — это не отказ от жизни, а её важная часть. Потребность в спокойствии и времяпрепровождении наедине позволяет лучше понять себя и свои желания.
Забота о здоровье
В общении с близкими часто возникает неловкость при обсуждении вопросов здоровья. Один из мужчин стал боялся носить слуховой аппарат, чтобы не казаться смешным. Однако забота о здоровье - это не проявление слабости, а, наоборот, мудрость. Нельзя игнорировать необходимые обследования или прием медикаментов, так как это ключ к полноценной жизни в старости.
Сказать «нет» и жизнь для себя
Умение отказать также играет важную роль. Иногда отказ от предложений о встречах или дружеских встречах спасает от усталости и стрессов. Важно осознать: угождать всем и каждому - это не только утомительно, но и неестественно.
Как отметил один из мужчин, который в 72 года решил купить машину, иногда следует жить для себя. Новые увлечения и развлечения, такие как путешествия, приносят радость, и теперь он быстрее обретает новые впечатления благодаря новым поступкам. Жизнь после 60 — это период новых возможностей и небольших радостей, где никто не должен извиняться за свои предпочтения.
