Проблема смены постельного белья волнует многих, особенно в теплые месяцы, когда потоотделение увеличивается. Дерматологи обнаружили, что во время сна человек способен выделять до литра пота, и значительная часть этого пота оказывается на белье. Поэтому важно знать, как часто необходимо заменять текстиль и от чего зависит его загрязнение, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Общие рекомендации по замене постельного белья
Не существует универсального решения относительно частоты смены постельного белья. Индивидуальные особенности организма играют ключевую роль: у одних людей потоотделение выражено ярче, у других – меньше. Если у вас нет склонности к аллергиям, домашних животных и вы не потеете чрезмерно, то белье может прослужить от двух до трех недель. Тем не менее, для тех, кто сталкивается с аллергией, часто чихает или живет с питомцами, рекомендуется обновлять постельное белье раз в неделю – дважды.
При использовании постельного белья важно учесть, что оно накапливает частички кожи, которые могут способствовать появлению постельных клопов. Смена текстиля – это не только вопрос комфорта, но и гигиены. Как только появляется ощущение несвежести, стоит отдать белье в стирку.
Сезонные особенности смены постельного белья
С приходом весны и лета частота смены постельного белья должна увеличиться. Дерматологи рекомендуют обновлять текстиль в два раза чаще, чем в осенне-зимний период. Высокая температура влияет на потоотделение, и в этой связи важно следить за чистотой белья.
- Полуторное белье – следует менять раз в две недели.
- Двуспальное белье – хотя бы раз в неделю.
Частота замены также зависит от количества людей, использующих текстиль. Чем больше людей в одной постели, тем быстрее белье загрязняется. Летом, при температуре выше 25 градусов Цельсия, рекомендовано обновлять постельное белье раз в неделю. Лучше всего выбирать легкие материалы, которые не создают лишнего тепла и быстро сохнут после стирки.
