Яичница в микроволновке: быстро, вкусно и без лишних хлопот

Яичница в микроволновке: быстро, вкусно и без лишних хлопот

Яичница — это классика завтрака, но традиционный метод ее приготовления на сковороде порой требует много времени и дольше убирается. Однако существует альтернатива, позволяющая наслаждаться этим любимым блюдом без жира и лишних калорий. Приготовление яичницы в микроволновой печи становится всё более популярным среди приверженцев здорового питания.

Преимущества приготовления яичницы в микроволновке

Этот метод имеет много плюсов. Во-первых, минимальное количество посуды, так как достаточно лишь одной глубокой тарелки. Во-вторых, исключение масла делает яичницу более легкой для желудка, что особенно важно для тех, кто следит за своим рационом. Кроме того, время приготовления сократится до считаных минут!

Как правильно приготовить яичницу в микроволновке

  • Начните с подбора необходимых ингредиентов: яйца и некоторые приправы по вашему вкусу. Можно добавить зелень, помидоры или сыр для разнообразия.
  • Затем возьмите глубокую тарелку и слегка смажьте её растительным маслом. Это предотвратит прилипание яйца.
  • Разбейте яйцо в тарелку и аккуратно проколите желток, чтобы избежать его взрыва в процессе приготовления.
  • Поместите тарелку в микроволновку на высокую мощность на 30 секунд. После этого проверьте готовность: если вы предпочитаете более прожаренное яйцо, просто добавьте еще 10 секунд.
  • Приготовленная яичница отлично сочетается с поджаренным тостом, что делает завтрак ещё более аппетитным. Этот простой метод позволяет сэкономить время и силы, оставляя вас с возможностью насладиться любимым блюдом без ожидания и лишней суеты.

    Источник: Наша Жизнь

    Лента новостей