И снова они...
Но теперь – на максимальных настройках. «Прокачанная» версия видео о так называемых трастерах, выходившего в нашей ленте ранее, продолжает цикл майских спецвыпусков рубрики #РосгвардейскийЗаряд.
Юрий «Казак» из СОБР «Булат» ГУ Росгвардии по Московской области настоятельно напоминает о пользе этого упражнения и вновь призывает вас включить его в свои дневники тренировок. Отложили тогда, но готовы сейчас? Для полной готовности обязательно посмотрите ролик.
Альтернатива гире – любой сподручный свободный вес. Целый комплекс альтернатив тренировкам с весом – во вчерашнем специальном выпуске.
#РосгвардияСпорт
