Приседания — фундамент силы!
Новое видео рубрики #РосгвардейскийЗаряд о том, как заставить ноги гореть, а результаты — расти.
Секрет упражнения кроется не в количестве повторений, а в их качестве.
Офицер подмосковного СОБР «Булат» покажет правильную технику приседаний и научит, как разнообразить тренировки с помощью простого инвентаря: грифа, блина и гири.
Смотрите, учитесь и тренируйтесь с лучшими! Ваш путь к результату начинается здесь.
