Учёные объяснили, почему вредно брать телефон в туалет
Медики связали привычку сидеть в туалете со смартфоном с повышенным риском развития геморроя. В журнале PLOS One опубликовали результаты исследования: любители листать ленту новостей и соцсети в уборной имеют примерно на 46% более высокий риск появления этой патологии.
Учёные опросили взрослых пациентов, которым назначили колоноскопию, и сопоставили их привычки с результатами осмотра. Оказалось, что около двух третей респондентов берут с собой гаджеты в туалет, причём 37% проводят там более пяти минут за один раз. Среди тех, кто не пользуется телефоном, длительные «посиделки» встречались значительно реже.
Главным вредным фактором врачи называют затянутое сидение на унитазе: оно создаёт избыточное давление на ткани и вены прямой кишки, провоцируя воспалительные процессы. Непосредственно потуги оказались менее важны, чем общее время, проведённое на унитазе.
Авторы работы советуют оставлять телефон за дверью и ограничивать посещение туалета несколькими минутами.
