«Витамины не защитят — защитит вакцина»: экспертные ответы ко Всемирному дню иммунитета
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Врач-эпидемиолог Дмитровской больницы Якуб Сангинов дал честные и важные ответы на вопросы о защите организма, которые стоит знать каждому.
Можно ли укрепить иммунитет с помощью витаминов и БАДов?
Врач объясняет: витамины и биодобавки только восполняют нехватку питательных веществ, но не формируют настоящий, специфический иммунитет против инфекций. Даже при идеальном питании у человека может не быть защиты от конкретного заболевания — а вот вакцинация такую защиту даёт.
Ослабляют ли прививки иммунитет, или всё наоборот?
Однозначно укрепляют! Прививки формируют иммунную память, которая позволяет организму бороться с инфекциями не один год.
Могут ли несколько прививок подряд перегрузить организм?
Это распространённый миф. Российская и мировая практики допускают введение сразу нескольких вакцин — это безопасно и абсолютно не перегружает иммунную систему.
Как понять, что у вас снижен иммунитет?
Эксперт советует: не стоит искать у себя иммунодефицит при обычной усталости. Настоящие проблемы бывают крайне редко, и самостоятельно определить их невозможно. Лучшее, что может сделать каждый, — вовремя проходить вакцинацию и наблюдаться у специалиста.
Самая надёжная защита — это прививки по календарю, а не аптечные витамины.
Подписаться на канал главы Дмитровского округа Михаила Шувалова
Чтобы узнавать новости раньше, подписывайтесь на наш канал в МАХ
