О секретах здорового сна расскажут подольчанам серебряного возраста

29 января 2026, 10:36

О секретах здорового сна расскажут подольчанам серебряного возраста

Территориальное отделение клуба Активное долголетие по микрорайону Климовск приглашает женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет на лекцию Сон или бессонница.

На встрече с психологом долголеты узнают, что такое сон, о его роли в поддержании здоровья, хорошего самочувствия и душевного равновесия.

Кроме того, слушатели лекции получат советы и рекомендации по профилактике бессонницы и поддержанию здорового сна.

5 февраля, 12:00.

Г. о. Подольск, мкр. Климовск, ул. Ленина, 20, ДК Машиностроитель

18+

Записаться в клуб Активное долголетие могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.

Подробнее на сайте или по телефонам: 8 (4967) 54-28-35, 8 (964) 724-12-65.

Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник: Telegram-канал "Официальный Подольск"

Это интересно

Уход за клематисом осенью: полезные советы и распространенные ошибки
Как убрать неприятный запах из пластикового контейнера: эти 3 средства есть в каждом доме
Как легко приготовить красного морского окуня: секреты простого рецепта
Листья сохнут и желтеют: эффективный способ освежить комнатные растения
Почему регулярная чистка чайника так важна для вашего здоровья и счета за электричество
Авторская Мимоза от шефа Ивлева затмит оригинал: вместо консервов возьмите вот что
Невероятно вкусные картофельные шарики, от которых невозможно отказаться
Жирные пятна с обоев исчезнут как по волшебству: чистоту обеспечат два рабочих способа
Вы будете в шоке: вот что японцы делают перед посещением туалета
Кулинарные приключения Таиланда: что попробовать и где

Популярные новости за сутки

Татьяна Витушева: #УборкаCнега. @tatianavitushevа
От детского почему? к большому открытию: в образовательном комплексе Вертикаль провели школьную научную конференцию Открытие
Улица Обручева, 1971 г.. Фото: В.И. Лубовский
"Великая хартия вольностей", говорите? "Родину демократии" забирает в руки "большой брат"
Великобритания вряд ли присоединится к возможной атаке США на Иран, сообщает The Guardian
Москва. Утро. Мы добирались как могли
Главные новости к вечеру 29 января
Вашему вниманию представляется вальс в исполнении снегоуборочного трактора
29 января заместитель Министра иностранных дел России С.В.Вершинин принял Посла Королевства Саудовская Аравия в Москве Сами Мухаммеда Ас-Садхана по его просьбе
Аэропорт Домодедово был продан за более 66 млрд рублей, сообщил министр финансов РФ Антон Силуанов в интервью "России 1"
Знаете, коллеги, я уже начинаю думать, что в деле с захватом Веддинга президент Шейнбаум вставила шпильку даже не со стороны мексиканских силовиков им то чего, они с успехом сделали вид, что не причастны к аресту одного из...
Ленинград под блокадой: Память о героизме
Вышел выпуск 3 газеты Ступино. Панорама
В сутки до 250 обращений: оперштаб Долгопрудного обрабатывает снежные заявки горожан в напряжённом режиме
Сдавали дом иностранцам, которые незаконно жили в России: представительницу собственника здания в Балашихе, где сгорели четыре человека, задержали
Делегация из Луганской Народной Республики посетила филиал МФЦ в городском округе Мытищи
29.01 АКТУАЛЬНЫЕ ОТКЛЮЧЕНИЯ
Заместитель главы Балашихи провел встречу с жителями микрорайона Купавна
Алексей Малкин: Провёл очередной личный приём жителей
СК возбудил уголовное дело об организации незаконной миграции после пожара в доме в Балашихе, в результате которого погибли четыре человека, сообщили в СУ СК по Московской области
Уход за клематисом осенью: полезные советы и распространенные ошибки
Как убрать неприятный запах из пластикового контейнера: эти 3 средства есть в каждом доме
"Великая хартия вольностей", говорите? "Родину демократии" забирает в руки "большой брат"
Несмотря на мороз, у дорожных и коммунальных служб городского округа Красногорск горячая пора
Листья сохнут и желтеют: эффективный способ освежить комнатные растения
Как легко приготовить красного морского окуня: секреты простого рецепта
На пересечении улиц Семашко и Дзержинского ведутся работы по устранению аварии на теплосети
Почему регулярная чистка чайника так важна для вашего здоровья и счета за электричество
Жирные пятна с обоев исчезнут как по волшебству: чистоту обеспечат два рабочих способа
В настоящее время проводятся оперативные переключения абонентов по адресам: г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Проезд Островского д.7, д.19; дома частного сектора по улицам: Островского, Белинского, Крылова, Дачная...

Это интересно

Завтрак как искусство
Цветовая палитра кухни: каких оттенков стоит избегать
Сколько по времени нужно стирать постельное белье: ошибается каждый второй
Даже если листья чернеют: этот трюк спасет ваш хлорофитум
4 секретных трюка, которые пригодятся на природе: на заметку любителям пикников
Ромашковый чай: удивительные свойства, которые стоит знать
Простой салат с консервированным тунцом станет хитом вечера: особая заправка сотворит чудо
Томат Энерго: ранний урожай и высокая устойчивость в непростых климатах
Почему обработка деревьев осенью железным купоросом залог здоровья вашего сада
Зимний отдых на BreakFest: Ресторан Берег приглашает на праздник у воды
Что написать в резюме, чтобы получить работу быстрее: главные ошибки
Как подготовить растения к первому заморозку: советы и рекомендации
Cucute представляет инновационное средство для мытья посуды без усилий
Кулинарное сообщество 'Хочу попробовать': присоединяйтесь к конкурсу!
Проблемные кухни: Как избежать типичных ошибок при планировке
Такого вы еще не видели: как снять скорлупу с вареного яйца за три секунды
Как лимонная вода и правильное увлажнение помогают предотвратить камни в почках
Мясные оладьи: идеальное решение для тех, кто ценит быстрое и вкусное питание
Насекомоядные птицы: ваш тайный союзник в борьбе с вредителями
Вкусный картофель фри в аэрогриле: быстро и просто
Больше новостей на Newsmosreg.ru