Скандинавская ходьба – простой и доступный способ оставаться в тонусе в любом возрасте.
Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют здоровье, поднимают настроение и дарят энергию.
Долголеты из Орехово-Зуева теперь занимаются скандинавской ходьбой в лесопарке «Стрелки».
«Для нас это больше, чем тренировка – это образ жизни, который объединяет заботу о теле, душевное равновесие и общение с друзьями», - говорят участницы.
