Зима, которая «ворует» кислород: почему москвичам важно дышать глубже
Зимой жители крупных городов нередко испытывают скрытое кислородное голодание, рассказала РИАМО врач-анестезиолог и реабилитолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Зайцева.
По ее словам, в холодный сезон загрязнения воздуха скапливаются в нижних слоях атмосферы из-за температурных инверсий, отопления, пробок и низкой влажности. Это приводит к сонливости, упадку сил, головным болям и снижению концентрации.
«В конце ноября москвичи часто жалуются на классические признаки кислородного голодания — это не индивидуальная особенность, а общий городской фон», — отметила Зайцева.
В первую очередь при нехватке кислорода страдает головной мозг, а у людей с хроническими заболеваниями гипоксия протекает тяжелее. Одним из способов восполнить дефицит кислорода врач назвала гипербарическую оксигенацию — процедуру в барокамере с подачей кислорода под давлением.
Специалист подчеркнула, что зимой гипоксия ощущается сильнее, поэтому поддержка организма в этот период особенно важна.
