Доброе утро, Серпухов!
Сегодня воздух прогреется до +6. По прогнозам синоптиков весь день будет идти дождь. Не забудьте зонтики.
Четверг — это объятия после трудной дистанции, сладкий апельсин после горького лекарства, уверенный шаг навстречу выходным.
Так что улыбнитесь, расправьте плечи и проведите этот четверг с мыслью, что всё идет по плану и всё будет просто замечательно! У вас всё получится!
Эффект аквариумной терапии: Наблюдение за плавными, размеренными движениями рыбок — это мощная форма медитации. Это помогает отвлечься от тревожных мыслей, снизить уровень кортизола (гормона стресса) и нормализовать кровяное давление. Многие врачи и психологи рекомендуют устанавливать аквариумы в зонах ожидания для создания спокойной атмосферы.
Хорошего вам дня!
