Изготовление соевого молока: быстро и просто
Соевое молоко становится всё более популярным на фоне растущего интереса к здоровому образу жизни. Его можно легко приготовить самостоятельно, и это не занимает много времени. Для этого нужно всего лишь смешать соевые бобы с водой и пропустить через блендер, сообщает Дзен-канал "Елена Васильева - нахожу баги мышления, энерготерапевт".
Приготовление йогурта: легкий процесс
После того как соевое молоко готово, его можно использовать для создания собственного йогурта. Важный шаг — это добавление закваски. Через 10 часов после смешивания молока с закваской, йогурт готов к дополнению. Однако лучше всего добавить свежие ягоды и взбить всё с помощью блендера. Это не только добавит вкуса, но и увеличит пользу продукта.
Польза и вкус домашнего йогурта
Приготовленный из соевого молока йогурт — это не просто вкусный десерт. Он обладает высокой питательной ценностью и полезными свойствами, что делает его отличным дополнением к сбалансированному питанию. Включение ягод только обогатит его, добавив витамины и антиоксиданты, что особенно актуально в современном мире.
