Приглашаем вас на новую лекцию в психологическом лектории города Чехова
Лекция «Тревога. Как с ней справляться взрослым и детям» пройдёт в Центральной библиотеке 27 августа. Это совместный проект Международной Академии Гештальта, г. Москва, и Центральной библиотеки, г. Чехов, как возможность в доступной форме получать знания по психологии.
В связи с разными сложными жизненными изменениями тревожность может становиться нашим постоянным спутником. И хотя тревога помогает адаптироваться и быть более осторожным, чрезмерная тревожность может приводить к ухудшению качества жизни.
На лекции поговорим о том, что такое тревога, какие механизмы запускают сложные тревожные состояния, в практической части я поделюсь техниками, как справляться с тревогой на разных этапах её развития.
Участие: бесплатно.
Ссылка для записи на встречу:
Лекцию читает:
Марина Классен, гештальт-терапевт, детский и семейный психолог, ведущий терапевтических групп, преподаватель и супервизор Международной Академии Гештальта.
Приходите! Будет интересно!
#ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов #Центральная_библиотека #БиблиотекаЧехов #Chehovcbs #Библиотека #я_люблю_читать #читать_модно
