Оздоровительный мастер-класс по массажу провели в Комплексном центре соцобслуживания для жителей Люберец
В КЦСОР «Люберецкий» (г. Дзержинский, ул. Доркина, 6) 24 февраля прошел мастер-класс по массажу верхних конечностей. Его участниками стали более 20 человек, в том числе представители проекта губернатора Андрея Воробьева «Активное долголетие».
Массажист Эдуард Ширанков подробно рассказал, как важно заботиться о здоровье рук и кистей.
При ежедневной активности на верхние конечности ложиться большая нагрузка. Работа за компьютером, использование телефонов, подъем тяжестей, возрастные изменения – все это со временем может привести к снижению подвижности суставов.
Массаж рук и кистей поможет устранить усталость, боли, предотвратить обострение хронических заболеваний, улучшить мобильность суставов.
Отдельное внимание на мастер – классе было уделено комплексу упражнений по нейрогимнастике для активизации естественных механизмов работы мозга. Также все желающие смогли пройти диагностику плечевого сустава.
Стать участником проекта губернатора «Активное долголетие» в Дзержинском можно, записавшись 8 (901) 703-82-61 или обратиться в КЦСОР «Люберецкий» (ул. Доркина, д. 6).
#Люберцы @VM_Volkov
