Для долголетов Подольска проведут цикл лекций о ментальном и физическом здоровье
Врачи Подольской областной клинической больницы проведут для членов клуба «Активное долголетие» цикл лекций. При выборе тем будут учтены пожелания слушателей.
Сегодня врач-терапевт ПОКБ Маринэ Айрапетян провела опрос среди долголетов, чтобы определить круг интересующих их тем.
Среди названных тем:
как улучшить память, как влияют интеллектуальные способности на деменцию,
как похудеть, как правильно питаться, если повышен холестерин и сахар, какую диету можно соблюдать, не причиняя вреда здоровью,
какая физическая нагрузка полезна людям серебряного возраста,
как улучшить сон и избежать бессонницы.
«Обязательно приду на лекции. У меня есть вопросы по здоровью. Очень нравится в клубе – постоянно проводятся интересные занятия. Два-три раза в неделю я где-то задействована – на лекции, на тренировке, на экскурсии. Занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой. Всё на свежем воздухе, всё позитивно, приятное общение. Для нас очень много делается. Мы такой положительный заряд получаем!»
- делится член клуба «Активного долголетия подольчанка Надежда Белякова.
Напомним, записаться в клуб «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.
Клуб «Активное долголетие», Г. о. Подольск, ул. К. Готвальда, 4, МУ СК «Труд».
Подробнее на сайте или по телефонам: 8 (4967) 54-28-35, 8 (964) 724-12-65; 8 (4967) 54-93-29.
