Вода, лимон, чуть-чуть нагрузки
Таков рецепт отличного начала дня от вашего давнего знакомого из СОБР «Булат» Главного управления Росгвардии по Московской области. Будьте, как Юрий на этом видео, – не лишайте себя двигательной активности, даже если решили отдохнуть дома!
Новый выпуск нашей спортивно-оздоровительной рубрики призван напомнить о простом способе получения витамина С (особенно актуально зимой), а также об общих принципах выполнения утренней физзарядки. Внимание: при определённых состояниях организма, таких как заболевания ЖКТ и аллергическая реакция, употребление лимонной воды может быть противопоказано.
#РосгвардейскийЗаряд
