12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией
Здоровье лёгких — это не только свободное дыхание, но и важная составляющая качества жизни.
Заболевания органов дыхания остаются одними из самых распространённых. Бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких — все они могут существенно влиять на самочувствие, работоспособность и повседневную активность человека.
Почему страдают наши лёгкие?
Среди основных факторов риска — курение, загрязнение воздуха, контакт с вредными веществами на производстве, респираторные инфекции и наследственная предрасположенность.
Особого внимания заслуживает пневмония — воспаление лёгочной ткани, которое может развиваться как самостоятельное заболевание или осложнение респираторной инфекции.
Кто находится в группе повышенного риска?
Дети раннего возраста и пожилые люди.
Курильщики, в том числе электронных сигарет.
Люди с хроническими заболеваниями лёгких, сердца, сахарным диабетом.
Пациенты с ослабленным иммунитетом.
Люди, работающие в условиях повышенной запылённости и воздействия вредных веществ.
Как проверить здоровье лёгких?
Один из методов оценки функции дыхания — спирометрия. Исследование позволяет определить, насколько хорошо работают лёгкие, и выявить нарушения бронхиальной проходимости. Направление на обследование при наличии показаний выдаст терапевт.
Не менее важно регулярно проходить диспансеризацию. В программу профилактических обследований входит флюорография, которая помогает выявлять некоторые заболевания органов грудной клетки. При подозрении на пневмонию врач может назначить рентгенографию и дополнительные исследования.
Что поможет сохранить здоровье дыхательной системы?
Откажитесь от курения. Уже в первые месяцы после отказа от сигарет постепенно улучшается работа дыхательной системы.
Больше двигайтесь. Ходьба, плавание, велосипедные прогулки и умеренные кардионагрузки помогают поддерживать физическую выносливость.
Следите за весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на дыхательную систему.
Не забывайте о вакцинации против гриппа и, при наличии показаний, пневмококковой инфекции. Это важная мера профилактики тяжёлых респираторных заболеваний.
Своевременно проходите профилактические осмотры и не откладывайте обращение к врачу при затяжном кашле, одышке, высокой температуре и ухудшении самочувствия.
Проверить здоровье можно в отделении медицинской профилактики, в поликлинике на ул. Гагарина, 37А, кабинет № 131.
Записаться на диспансеризацию можно:
по телефону 122;
через региональный портал «Здоровье»;
с помощью чат-бота «Денис» в приложении MAX;
через инфоматы в поликлиниках.
Помните: многие заболевания лёгких легче предупредить или взять под контроль на ранней стадии. Не ждите, пока дыхание станет проблемой!