«Что ты взъелась? Это моя подруга!»: фразы, которые выдают эмоциональную измену
Эмоциональная измена может быть не менее серьезной для отношений, чем физическая. Она начинается не обязательно с романтической связи — иногда граница стирается во время обычного общения с коллегой или старым другом, рассказала РИАМО семейный психолог Елена Гусева.
По словам специалиста, фразы вроде «это просто коллега» или «мы с ней еще со школы знакомы» могут быть попыткой оправдать близкое общение. Сам по себе статус человека ничего не определяет: важно, о чем именно идет речь. Если вместо рабочих вопросов появляются разговоры о страхах, мечтах, детских травмах, родителях или флирт, общение может становиться эмоционально интимным.
Еще один пример — ночные переписки. Когда женатый мужчина или замужняя женщина регулярно получает сообщения от другого человека глубокой ночью и становится для него «спасателем», это может постепенно формировать особую эмоциональную связь. Самому человеку такая роль может льстить: он чувствует себя нужным и важным.
Среди признаков эмоциональной связи на стороне психолог называет желание первым делиться новостями не с партнером, а с другим человеком, обсуждение с ним тем, которые не поднимаются в паре, а также регулярные личные переписки с пожеланиями доброго утра и спокойной ночи.
По мнению Гусевой, такие связи часто возникают из-за дефицита эмоциональной близости в отношениях. В паре накапливаются рутина и бытовые проблемы, а на стороне человек получает ощущение, что его слышат и понимают. При этом отношения с человеком на расстоянии могут казаться идеальными, поскольку партнерам не приходится сталкиваться с повседневными конфликтами.
Проверить границу психолог предлагает простым вопросом: если бы партнер прочитал переписку, почувствовал бы он себя преданным? Если да, возможно, дружеское общение уже переросло в эмоциональную измену.
Чтобы разобраться в ситуации, Гусева советует поговорить с партнером о том, чего не хватает отношениям, и на время сократить общение с человеком на стороне. Если отказ от контакта вызывает сильную тревогу, это может указывать на психологическую зависимость.
