Меры предосторожности во время зарубежных путешествий

Меры предосторожности во время зарубежных путешествий

Роспотребнадзор информирует о мерах предосторожности во время зарубежных поездок, чтобы отдых не омрачился проблемами со здоровьем. Вот несколько простых правил:

1 Перед поездкой:

Уточняйте у туроператоров информацию об эпидемиологической ситуации в стране.

Проверьте наличие медицинской страховки при заключении договора с юридическим лицом, оказывающим туристические услуги.

Во время путешествия необходимо соблюдать меры предосторожности.

2 Питание и вода:

употребляйте пищу, в качестве которой вы уверены;

пейте питьевую воду и напитки в фабричной упаковке или кипяченую воду; нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

убедитесь, что мясо, рыба и морепродукты, подвергались термической обработке;

не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, не пробуйте угощения, приготовленные местными жителями;

при необходимости приобретайте продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

овощи и фрукты мойте безопасной водой и обдавайте кипятком.

3 Личная и общественная гигиена:

перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом;

при купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в полость рта;

не купайтесь в стоячих и медленно текущих водоемах, не используйте воду из таких водоемов для бытовых нужд;

не контактируйте с животными;

не используйте чужую одежду, расчески, обувь; не примеряйте вещи местных жителей;

в случае контакта с человеком, имеющим признаки какого-либо заболевания, немедленно сообщите врачу.

4 Защита от укусов насекомых:

рекомендуется применять репелленты и инсектициды, а также:

носите длинные брюки и одежду с длинными рукавами в вечернее и ночное время;

засетчивайте окна и двери в помещениях;

обрабатывайте стены и потолок инсектицидным аэрозолем или применяйте электрический фумигатор, при обнаружении в помещении насекомых;

в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратитесь к врачу.

5 Прививки:

заблаговременно ознакомьтесь с информацией о необходимых профилактических прививках перед поездкой.

Помните: при ухудшении самочувствия после возвращения не занимайтесь самолечением немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите о стране пребывания.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.