Вкусный тыквенный смузи, который освежает

17 февраля 2026, 03:56

Любители здорового питания и быстрого перекуса могут порадовать себя удивительным смузи из тыквы и груши. Это не просто питательный напиток, но и отличное решение для завтрака или перекуса, которое зарядит энергией на весь день, пишет Веганские, постные рецепты (_plant_life).

Что нужно для приготовления?

Чтобы сделать этот смузи, понадобятся всего несколько ингредиентов:

  • Тыква: 215 граммов
  • Груша: 3 штуки
  • Вода: 2 стакана
  • Ваниль: по вкусу

Этапы приготовления

Приготовление смузи это легкий и быстрый процесс, который не займет много времени:

  • Очищаем грушу и тыкву от кожицы, нарезаем их на средние кусочки.
  • В чашу блендера помещаем нарезанные груши, тыкву, воду и добавляем ваниль. Всё взбиваем до получения однородной массы.
  • Смузи готов к подаче!

    Если интересен видео-рецепт, его можно найти здесь.

    Приятного аппетита и наслаждайтесь этим освежающим напитком с тыквой и грушей!

    #смузи #тыква #рецепты #полезноепитание #завтрак #здороваяеда #веганские #безсахара

    Больше новостей на Newsmosreg.ru