Здоровье в тарелке. Правильное питание – не про строгие диеты, а про осознанный выбор

4 февраля 2026, 12:14

Здоровье в тарелке

Правильное питание не про строгие диеты, а про осознанный выбор. Не нужно себя ограничивать, достаточно придерживаться нескольких принципов.

В карточках простые, но важные советы, которые помогут чувствовать себя бодрее, легче и энергичнее.

Наш канал в MAX

Источник: Telegram-канал "Официально Орехово-Зуевский округ"

Популярные новости за сутки

Андрей Воробьев проверил, как в Подмосковье готовят операторов дронов для СВО
Сергей Колясников: В Подмосковье операторов БПЛА для СВО обучают инструкторы с боевым опытом
Подозреваемые в коррупции и мошенничестве задержаны при содействии спецназа Росгвардии в Подмосковье
Память это самое главное, что отличает наш народ: В ОП РФ представили блокадную сказку Ленинградский щелкунчик
До Москвы не подбросите?. Сохатого заметили морозным утром на автобусной остановке жители подмосковной Балашихи
Самого дисциплинированного лося заметили в Подмосковье
Пассажиры МЦД второй день не могут вовремя добраться на работу на линиях сбои из-за морозов
Лоси вышли гулять по Подмосковью
Обстановка в подмосковной Балашихе: из-за небывалого мороза лось решил, что сегодня лучше на автобусе, а не пешком
Делегация ФССП России приняла участие в 20-м заседании Совета управляющих Африканского союза судебных исполнителей, прошедшем в Марокко
Подозреваемые в коррупции и мошенничестве задержаны при содействии спецназа Росгвардии в Подмосковье
Острая пища: как огонь на тарелке укрепляет здоровье
Юбилейное торжество 75 лет вдохновения состоялось в Крюковской библиотеке муниципального округа Чехов
БРОНЗОВАЯ МЕДАЛЬ У СПОРТСМЕНА ИЗ ЧЕХОВА ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ
Зачётный парк собрал студентов Солнечногорска
73 земельно-имущественных аукциона состоялось в Подмосковье на прошлой неделе
Губернский колледж в третий раз принимает на своей площадке Региональный этап Чемпионата Профессионалы-2026 по компетенции Кинология
Вышел свежий номер еженедельника МК в Серпухове
Смертность от рака в Подмосковье снизилась на 41% за год
Администрация городского округа Жуковский организовывает встречи с жителями одноэтажных многоквартирных домов по ул. Лесная, д. 12, 14; ул. Амет-хан Султана, д. 29, ул. Гастелло, д. 2, 4, 6, 8, 11, ул. Ломоносова, д. 7Б, 9А...
На старт, внимание ФИНАЛЬНЫЙ РАУНД!
Последние сильные снегопады создают отличные условия для зимних развлечений
Вниманию пациентов Воскресенской больницы
Как авторские права защищают творческое наследие и личность создателя
Квартирник для творческих людей 8 февраля
Ежегодно 4 февраля в России и других странах отмечается Всемирный день борьбы против рака
Аварийное отключение горячего водоснабжения
В Красноярске ученица 8-го класса во время урока алгебры бросила в сторону преподавателя емкость с легковоспламеняющейся жидкостью
Артисту жуковского драматического театра Стрела Юрию Горбатикову присвоено звание Заслуженный артист Московской области
Владимир Волков: Ледовая постановка сказки Гофмана Щелкунчик под художественным руководством Татьяны Навки и Петра Чернышева состоится в Дзержинском!
Больше новостей на Newsmosreg.ru