Стоматолог раскрывает неожиданную ошибку при чистке зубов

Специалист из Бирмингемского университета, стоматолог Правин Шарма, поделился важной информацией о распространенной ошибке, которую допускает большинство людей во время чистки зубов. В интервью телеканалу BBC он указал на ключевой момент, который может снизить эффективность гигиены полости рта.

Необычный совет по очищению зубов

По словам Шарма, одной из самых частых ошибок является полоскание рта водой после завершения чистки. Не забудьте выплюнуть остатки зубной пасты, но не полощите рот, указал он. Это поведение может оказаться губительным для эмали, так как вода смывает полезные компоненты, такие как фтор, которые укрепляют зубы.

Оптимальное время для чистки зубов

Кроме того, стоматолог советует чистить зубы перед завтраком. После еды, особенно если вы употребляли кислую пищу, существует риск повреждения зубной эмали, что может привести к серьезным проблемам. Поэтому оптимально проводить гигиену полости рта до начала утреннего приема пищи.

Интересные факты о кариесе

Разговоры о зубном здоровье не заканчиваются на чистке. Ранее также стоматолог Дарья Шикина, работающая в сети клиник DocDent, рассмотрела миф о передаче кариеса через поцелуи, опровергнув его или подтвердив факты, с которыми сталкиваются многие.