Берегите себя в сезон простуд!
Зимой риск подхватить грипп и ОРВИ особенно высок. Соблюдайте простые меры профилактики:
Чаще мойте руки, не трогайте лицо
Проветривайте помещения и увлажняйте воздух
Носите маску в местах скопления людей
Соблюдайте дистанцию, если кто-то рядом болеет
Ешьте продукты, богатые витаминами, и высыпайтесь
Сделайте прививку от гриппа – это лучшая защита!
При первых признаках недомогания оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Берегите себя и своих близких!
