Морозная и ясная суббота. Синоптики уверяют, что совсем скоро холода пойдут на спад, небо затянут тяжелые тучи и наступит очередная пора затяжных снегопадов.
Собираетесь на прогулку, чтобы не упустить редкий солнечный день, зарядиться позитивом и пополнить запасы витамина D?
Утепляйтесь с умом. Несколько слоёв одежды сохранят тепло тела, не дав ему быстро замерзнуть.
Кстати, специалисты развенчали один из старых уютных мифов: теплый шарф, в который укутывают лицо до самых глаз, не убережет от простуды и не предохранит от заражения вирусами. Кроме того, под вязанной тканью шарфа накапливается влага, которая охлаждает лицо и вызывает дискомфорт.
Однако в сильные морозы шарфик всё-таки пригодится: им можно неплотно прикрыть рот и нос, чтобы защитить слизистые верхних дыхательных путей от переохлаждения.
