Весы и телефон: чеховский терапевт рассказала, как обрести хорошую форму, внедрив в жизнь полезную привычку
В России проходит Неделя популяризации подсчета калорий. О том, почему в современном мире, наряду с другими важными жизненными навыками, необходимо овладеть подсчетом энергетической ценности продуктов, рассказала молодой терапевт Олеся Баханкова.
"С того времени, как человек перестал охотиться на мамонта и пересел в удобное автомобильное кресло, прошли века. За тысячелетия рацион человечества кардинально изменился. Если древнему охотнику можно было без особого беспокойства съесть большой кусок жирного мяса и отправиться отдыхать, не опасаясь за вес, современный человек, не обремененный целью загнать дичь, должен внимательно подсчитывать количество калорий, чтобы держать себя в форме",- отмечает врач.
Продолжение темы здесь
