Корица — это популярная специя с ярким ароматом, однако не всем следует ее употреблять. Врач-диетолог Елена Соломатина подчеркнула, что, несмотря на пользу корицы, существуют определённые противопоказания, о которых важно знать, сообщает Дзен-канал "Вечерняя Москва".
Несбалансированное употребление может быть вредным
Специалист отметила, что чрезмерное употребление корицы может негативно отразиться на иммунной системе и желудочно-кишечном тракте. Постоянное добавление корицы в рацион может привести к нарушению внутреннего баланса организма, который может воспринять специю как раздражающий элемент.
- Особенно важно избегать корицы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит или язвы, - пояснила Соломатина. - В такие моменты лучше отказаться от любых специй.
Кто должен быть осторожен с корицей
Корица не рекомендуется для употребления людям с:
- панкреатитом;
- язвами;
- холециститом;
- синдромом раздраженного кишечника;
- гастритом.
Диетолог сравнила употребление специй с физической активностью при травмах: когда здоровье под угрозой, определённые действия следует исключить.
Принимать во внимание свой организм
Если у человека возникают обострения хронических болезней, врачи советуют временно отказаться от специй, включая корицу. Забота о собственном здоровье должна быть в приоритете, а это значит, что понимание реакции организма на определённые продукты — ключ к благополучию.
Таким образом, перед введением корицы в рацион стоит взвесить все риски и, при необходимости, проконсультироваться с профессионалом.
