До Нового года осталось…10 дней, а на календаре Минздрава Неделя популяризации здорового питания.
В преддверии обильных праздничных застолий и длинных каникул врачи чеховской больницы расскажут о правильной, полезной для организма пище.
Итак: здоровое питание обеспечивает человеку полноценное развитие, рост, жизненную энергию и отличное самочувствие.
Наукой доказано его положительное влияние на организм, особенно в сочетании с физическими упражнениями. Многие ученые сошлись во мнении, что здоровая пища способствует долголетию, предупреждает ожирение, развитие сахарного диабета, проблемы с сердцем и сосудами, гипертонию.
Правильное питание – здоровая альтернатива различным новомодным диетам, голоданию или бесконтрольному поглощению всего того, что оказалось на тарелке.
Еще больше об этой теме читайте на этой неделе.
