Роспотребнадзор рекомендует
Ежегодно в осенне-зимний период происходит подъем заболеваемости острыми респираторными заболеваниями. Они могут быть вызваны вирусами, бактериями, реже грибками. Большая часть заболеваний имеет вирусный характер.
Для профилактики респираторных заболеваний также важно соблюдать следующие рекомендации:
исключите общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание
регулярно и тщательно мойте руки с мылом
регулярно обрабатывайте телефон антисептическими средствами
старайтесь не касаться руками лица, находясь вне дома
проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение
больше времени проводите на свежем воздухе, при этом одевайтесь по погоде.
Кроме того, старайтесь придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С.
Будьте здоровы!
