92-летняя бегунья Клара Богатова поделилась своим топ-3 мест для тренировок в Подольске

92-летняя бегунья Клара Богатова поделилась своим топ-3 мест для тренировок в Подольске

Клара Степановна тщательно выбирает места для занятий спортом для неё важно единение с природой, чистый воздух и вода. Она отметила три любимых локации.

Лесопарк Дубки за живописные тропы. Здесь бегунья отдаётся свободе движения: бежит куда глаза глядят, наслаждается красотой пейзажей, рассветами и закатами, а лес дарит ей ощущение покоя и вдохновения.

Детский парк культуры и отдыха место, где спортсменка совмещает бег с упражнениями на тренажёрной площадке. Особенно она ценит солнечную погоду и свежий воздух говорит, что тренировки становятся в несколько раз приятнее.

Я за свободу, в том числе за свободу выбора. Время, когда я выйду на тренировку, у меня не регламентировано строго я прислушиваюсь к себе. Но ежедневная потребность в преодолении 5 километров обязательна. Осень и дождь не помеха!

поделилась Клара Степановна.

С сентября у бегуньи появилась новая любимая локация бассейн УСЦ Юность. Теперь в её тренировочном расписании заплывы на 250 метров за одну тренировку.

Вода помогает поддерживать тонус и подарила мне дополнительную лёгкость. Движение это жизнь, а регулярная активность помогает сохранять ясность ума и бодрость духа. Не бойтесь начинать главное, найти то, что приносит радость!

с улыбкой говорит спортсменка.

Уже завтра Клара Степановна выйдет на старт в Москве на территории ВДНХ, где преодолеет 5-километровую дистанцию с другими спортсменами.

Пожелаем удачи вдохновляющей подольчанке!

Подписывайтесь на наш канал в МАХ