Новинка для всех любителей здорового питания: наконец-то появился рецепт, который удовлетворяет вкус и полезные свойства. Эти ореховые печенья не содержат глютен и сахар, а их основной компонент — протеин. При этом они остаются невероятно простыми в приготовлении.
Почему стоит попробовать?
Низкоуглеводные печенья — это не только отличный способ побаловать себя, но и полезная альтернатива привычным сладостям. Каждое печенье содержит всего 353 калорий, 25 г белка и 6 г углеводов, что делает его идеальным вариантом для перекуса или десерта после тренировки.
Ингредиенты для приготовления
- Арахисовая паста — 200 г
- Соевый протеин изолят — 50 г
- Кокосовая мука — 20 г
- Разрыхлитель без глютена — 5 г
- Молоко — 100 г
- Яйца — 2 шт.
- Подсластитель — 8 г
- Соль — 2 щепотки
- Ванилин или экстракт по вкусу
Как приготовить?
Процесс создания этих печений будет проще простого:
Эти ореховые печенья не только вкусные, но и полезные, что делает их идеальным выбором как для завтрака, так и для перекуса. Побалуйте себя и своих близких вкусными угощениями, при этом не отказываясь от здорового образа жизни.
