Учёные из Оксфорда выяснили, что не количество игр влияет на психику, а отношение к ним
Учёные проанализировали данные 703 взрослых владельцев Nintendo Switch в США — более 140 тысяч часов игрового времени в 150 играх.
Результаты показали: даже дополнительный час игры в день не влияет на настроение или уровень депрессии. Главное — насколько гармонично человек воспринимает игры в своей жизни. Те, кто считал гейминг позитивной частью рутины, чувствовали себя лучше, независимо от времени за консолью.
Авторы подчёркивают: важнее не количество часов, а мотивация, контекст и эмоциональное значение хобби.
