В Центральном парке прошел традиционный фестиваль скандинавской ходьбы для участников проекта «Активное долголетие», приуроченный ко Дню пожилого человека. После разминки участники прошли дистанцию в 2,5 км.
Как отметила специалист Елена Сиднева, этот вид спорта популярен среди старшего поколения, так как щадит суставы и тренирует все группы мышц. Она подчеркнула, что для правильной техники важно несколько занятий с инструктором.
Участница Тамара Мавлиханова поделилась, что тренировка доставила ей удовольствие и укрепила здоровье. По её словам, проект «Активное долголетие» помог ей найти новые увлечения и друзей.
Напомним, что в октябре участников проекта ждут поздравления юбиляров, экскурсии и мастер-классы.
