Чеховские педиатры советуют
С наступлением осенне-зимнего периода традиционно наблюдается подъём заболеваемости ОРВИ, гриппа и других инфекций. Это связано с холодной погодой, увеличением контактов между людьми и плохим проветриванием помещений.
Чтобы предупредить заболевания, можно использовать следующие методы профилактики:
Одеваться по погоде. Многослойная одежда поможет адаптироваться к изменяющимся температурам.
Больше двигаться. Регулярные физические нагрузки поддерживают иммунную систему в тонусе.
Избегать контактов с больными. Нужно ограничить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания, и не посещать места с большим скоплением народа.
Регулярно проветривать помещения. Свежий воздух снижает концентрацию патогенных микроорганизмов.
Чаще мыть руки с мылом.
После возвращения домой, поездки в транспорте, посещения людных мест это делать обязательно! Нет возможности вымыть руки? Используйте антисептик.
Соблюдать режим питания. Минимум завтрак, обед, ужин в одно и то же время, в идеале — пятиразовое питание.
Соблюдать респираторный этикет. Чихать и кашлять в салфетку или локтевой сгиб.
При появлении симптомов ОРВИ и гриппа у ребёнка нужно обратиться к врачу. Определить, насколько опасна инфекция может только специалист.
Напоминаем что в детской поликлинике по адресу пионерская 10, работает кабинет неотложной помощи с 8:00 до 20:00 для пациентов с признаками ОРВИ.
При высокой температуре у ребёнка можно вызвать врача на дом через единый справочно-информационный номер 122 или портал госуслуг.
