Топ-5 осенних ягод, которые помогут поддержать иммунитет
19 сентября 2025, 17:39
Топ-5 осенних ягод, которые помогут поддержать иммунитет
Калина исконно русский суперфуд! Её ярко-красные ягоды отлично поддерживают сердечно-сосудистую систему, снижают давление и обладают противовоспалительным эффектом.
Брусника природный антисептик и диуретик. Она помогает при проблемах с почками и обладает противомикробным действием.
Шиповник чемпион по содержанию витамина C! Его отвар укрепляет иммунитет и борется с авитаминозом.
Рябина (особенно черноплодная) улучшает состояние крови, снижает холестерин и укрепляет
сосуды.
Облепиха природный бальзам! Она заживляет слизистые, полезна для желудка и является витаминным
коктейлем.
Источник: Telegram-канал "Никита Чаплин", репост Воскресенск 24/7