Тонизирующий эффект от кофе будет зависеть от одного важного фактора.
Гастроэнтеролог Яна Комиссарова рассказала, как получить более бодрящий эффект.
Тонизирующий эффект будет больше, если концентрация кофе будет выше, сообщается в статье «Ленты.ру»
Врач пояснила, что для максимально бодрящего эффекта нужно пить крепкие типы кофе.
Она посоветовала отказаться от молока и большого количества воды в кофе для достижения тонизирующего эффекта
Она подчеркнула, что польза кофе не ограничивается только тонизирующим эффектом.
Умеренное употребление этого напитка положительно влияет на мозг, сердце и нервную систему.
Кофе, что характерно, снижает риск депрессии, помогает в борьбе с раком, болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
