Собрали полезные советы от профессионала для вас, любителей, в новом выпуске нашей рубрики

30 августа 2025, 10:11

Собрали полезные советы от профессионала для вас, любителей, в новом выпуске нашей рубрики

Сегодня своими секретами делится Ирина Королева, блокирующая сборной России и волейбольного клуба «Динамо-Ак Барс»!

Ирина, как настоящий профессионал, знает все о тонкостях волейбольной жизни!

Смотрите видео и берите на вооружение!

А вы помните предыдущие выпуски рубрики, посвященные волейболу?

Илья Фёдоров (классический волейбол) и Толмаз Хасанов (пляжный волейбол) тоже делились своими секретами! Посмотри, повторение – мать учения!

Спорт — норма жизни

Источник: Telegram-канал "Спорт - норма жизни", репост Минспорт России

Это интересно

Быстрый и воздушный пирог: как легко порадовать семью

Как сделать соус ткемали: 2 рецепта добавки, которая сделает любое блюдо еще вкуснее

Желтые пятна от пота — больше не приговор: вернуть белизну вещам поможет простейший трюк

Спасет, когда времени в обрез: как приготовить вкуснейший суп всего за 5 минут

Заготовка кабачков на зиму: не только вкусно, но и необычно

Топ

Уже через считанные часы начнется долгожданный фестиваль «Славянское подворье»!

На сцене выступит исполнительница хита «Матушка-земля» Татьяна Куртукова, кавер-группа «Заряд» и более 30 лучших творческих коллективов из Подмосковья, Москвы, Калужской и Тверской областей.На протяжении всего дня будут...

09:10

Уважаемые королёвцы! Сегодня, 30 августа, в культурно-досуговых учреждениях Королёва пройдет Единый день открытых дверей

В этот день в домах культуры будут представлены все творческие коллективы, каждый из которых проведёт мастер-класс для детей, опытные педагоги и наставники расскажут о своем коллективе и ответят на все вопросы.Дети и взрослые смогут записаться в...

09:10

Бесплатные автобусы до фестиваля «Славянское подворье» через 30 минут начнут курсировать для жителей и гостей округа

Добраться на фестиваль можно на бесплатных автобусах. Они курсируют с остановок: ст. МЦД «Подольск»; ул. Академика Доллежаля, 19;Микрорайон Родники; Климовск, Площадь 50-летия Октября.Транспорт будет курсировать по мере заполнения до...

09:37

Уже сегодня в четвёртый раз в Королёве пройдёт городской фестиваль «РЕКА 2025»

В последние выходные лета берег реки Клязьма возле Шапкина моста станет местом притяжения для горожан разных возрастов. Здесь в четвёртый раз пройдёт городской фестиваль «РЕКА 2025», который традиционно организовывает молодежный центр «Космос».В...

09:33

В сети ранее обсуждалась теория о якобы смерти Трампа

Пользователи обратили внимание на фото, где у президента США видно темное пятно на кисти. Вспоминали, что подобный синяк был на руке у королевы Елизаветы II перед смертью.Отмечалось, что республиканец не появлялся на публике три дня....

16:03

Алиментщиков хотят отправить на обязательную работу

В России обсуждают новые меры против неплательщиков алиментов. Уполномоченный по правам ребёнка в Подмосковье Ксения Мишонова заявила, что долг по выплатам уже исчисляется миллиардами рублей. По ее словам, если мужчина скрывает доходы и отказывается...

15:56

Бельгия выступила против конфискации российских замороженных активов

"Эти активы надежно защищены международным правом. Это означает, что их конфискация приведет к системной финансовой нестабильности, а также подрывает доверие к евро. Таким образом, это фундаментальные риски для всех государств-членов", —...

15:41

Эксперты — о главном:. Как получить сертификат допобразования для ребёнка, в материале «Рамблера» рассказала начальник регионального модельного центра допобразования детей Саратовской области Светлана Домникова

Эксперты — о главном:Как получить сертификат допобразования для ребёнка, в материале «Рамблера» рассказала начальник регионального модельного центра допобразования детей Саратовской области Светлана Домникова.В России появятся комиссии по защите чести...

15:14

Участок автодороги М-3 "Украина" от деревни Бекасово в Московской области до города Малоярославец в Калужской станет платным до 31 декабря 2110 года — распоряжение подписал Мишустин

12:57

Сегодня мы отмечаем 78-летие Жуковского

Дорогие жуковчане, от всего сердца поздравляю вас с Днем города.Жуковский – это не просто точка на карте. Это колыбель отечественной авиации, флагман авиационной науки, место, где рождаются и воплощаются в жизнь самые смелые идеи.Это город...

10:11

Сергей Юров: Военная присяга курсантов Академии РВСН

Военная присяга курсантов Академии РВСНСегодня традиционно принял участие в торжественной церемонии приведения к военной присяге курсантов Военной академии Ракетных войск стратегического назначения имени Петра Великого.В этом году в академию зачислены...

12:49

Глава СК России затребовал доклад по уголовному делу о нарушении жилищных прав семьи в г. Чите

В Информационный центр СК России обратилась жительница города Читы по вопросу продолжающегося нарушения жилищных прав ее семьи. С 1989 года заявительница и ее сын-инвалид состояли на учете лиц, нуждающихся в улучшении жилищных условий. Лишь в 2022...

14:22

Жену испанского премьера обвинили в коррупции

Обвинение в коррупции официально предъявил жене испанского премьер-министра Педро Санчеса один судей королевства.Бегонью Гомес обвиняют в незаконном использовании бюджетных денег для оплаты услуг своей помощницы по личным вопросам...

13:42

В Информационный центр СК России за прошедшие сутки всего обратилось граждан: 867

на единую многоканальную телефонную линию - 315через социальные сети - 552Чаще всего обращались граждане из следующих регионов:г. Москва – 78;Московская область – 65;Краснодарский край – 52;г. Санкт-Петербург - 29.Вопросы, с которыми...

14:04

Минтранс утвердил поправки, по которым с 1 сентября 2025 года пассажиры, опоздавшие на рейс, смогут использовать обратный билет, сообщает пресс-служба министерства

По новым правилам, авиакомпании больше лишатся возможности аннулировать весь заказ при неявке на первый перелет.Обратный билет останется действительным. Кроме того, с 1 сентября комиссии за отмену или изменение условий перевозки будут ограничены...

14:08

5,5 МИЛЛИОНА — ЗА ПЕРВЫЙ ГОД

3 МИЛЛИОНА — НА РУКИ СРАЗУ.Это не мечта. Это контракт.ЦСП «ВИТЯЗЬ» — сбор элиты для СВО.Тебя не будут учить бегать. Тебя сделают боевым спецназом. Вся информация здесь @contractMObot Сбор — Балашиха (Подмосковье).Тебя готовит Сергей Лысюк — «батя»...

13:19

В новый учебный год вступаем с новыми достижениями!

Рассказываем главные новости регионов за неделю в сфере образования.В Казани наградили победителей XIX конкурса «Дети рисуют страну».В Белгородской области открыли кластер «Педагог: ПРОформула успеха» на базе Старооскольского педагогического колледжа....

13:09

Главе ведомства представят доклад о ходе расследования уголовного дела по факту организации незаконной свалки в Московской области

В эфире новостной программы на федеральном телеканале вышел сюжет, в котором сообщалось, что в Дмитровском округе жители обеспокоены возникновением незаконной свалки и добиваются ее ликвидации. По мнению граждан, мусор засоряет реку в водоохранной...

13:33

13:27

Какие нормы вступят в силу с 1 сентября

В Москве и Подмосковье стартует эксперимент по внедрению новых средств учёта и контроля иностранцев: он продлится по 1 сентября 2029 года.Участниками эксперимента станут безвизовые мигранты, в том числе работающие по патенту и работающие без патента...

13:14