В сквере 200-летия города научат воркауту
Федеральный оздоровительный проект «Прорыв к здоровью» проходит в сквере 200-летия города Подольска.
«Наша задача – сделать воркаут доступным для всех желающих, особенно для молодежи. Создать сообщество, где каждый сможет найти поддержку и мотивацию для движения вперед»,
- делится главный тренер по воркауту Кирилл Мезин.
Занятия включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения, делая акцент на безопасности участников.
«Я занимаюсь воокаутом 3 года. Атмосфера всегда дружелюбная и поддерживающая, а занятия – интересные и разнообразные»,
- рассказывает ученик Кирилла Мезина и увлеченный воркаутер Кирилл Мешков.
Тренировки проходят каждое воскресенье в 11:00. Любой желающий может прийти в сквер и под руководством опытного тренера приобщиться к воркауту.
